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Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
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veröffentlicht am
single chat rooms for free 30.04.2010
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
1276 (305)
Eiweiß
10,8 g
Kohlenhydrate
7,0 g
Fett
25,4 g
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Die angegebenen Zutaten ergeben ca. 500 g Brotaufstrich. Die Avocados halbieren, Kern herauslösen, Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale herauslösen und in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken.
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Zitronensaft und Honig unterrühren. Dann den Senf dazugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Sesamsamen in einer beschichteten Pfanne ohne Fettzugabe kurz anrösten und unter die Creme rühren.

KOMMENTARE
Dip: Avocado-Feigensenf-Creme

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einfach & schnell! hab noch ein bisschen mehr senf dazu, da meiner etwas mild ist. schmeckt super zu dinkel oder anderen vegetarischen burgern! :) 5*
Benutzerbild von Miez
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Dein Dip ist hipp ! 5***** lg micha
Benutzerbild von olgabraun
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Hervorragend! 5*

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