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Rezept: Gemüsepfanne
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Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
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veröffentlicht am
free dating sites dk 10.09.2013
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
958 (229)
Eiweiß
12,0 g
Kohlenhydrate
21,0 g
Fett
10,0 g
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ZUBEREITUNG
Gemüsepfanne

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Gemüse in mundgerechte Streifen schneiden. Dann alle Zutaten (bis auf die Tomaten) in einem Bräter (mit etwas Fett) anbraten bis es goldbraun ist. Füge nun die Tomaten und etwas Wasser zu. Alles 30 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen (Deckel zu). Würze etwas.

KOMMENTARE
Gemüsepfanne

Benutzerbild von schade5900
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Das ist ein sehr köstliches Rezept, eine tolle Idee, dafür verdiente 5 ☆☆☆☆☆chen von uns, LG Detlef und Moni
Benutzerbild von seemannsbraut82
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Der Reis wird mit angebraten. Das Gemüse ist nach der Garzeit noch schön bissfest...nur die Zucchini ist etwas weicher.
Benutzerbild von Rosalinde111
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So ganz schlau werde ich aus Deinem Rezept nicht! Wann kommt der Reis ins Spiel? Wird der roh zugegeben und dann köchelt es 30 Minuten...ist nur schade denn das ganze Gemüse verkocht natürlich total bei der langen Garzeit. LG Linda

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